TRENER BARTEK JAROSIEWICZ
Współpraca online
TRENER BARTEK JAROSIEWICZ
Na czym to polega?
Plan treningowy trwa 4 tygodnie i jest stworzony w celu osiągnięcia konkretnego celu.
Po omówieniu Twoich potrzeb i celów, potrzebuję maksymalnie tygodnia na przygotowanie planu, który otrzymasz w formie PDF drogą mailową lub podczas specjalnego omówienia. Plan ten jest zaprojektowany tak, aby zapewnić postęp i osiągnięcie zamierzonego celu.
Wartością dodaną jest możliwość raportowania postępów, zadawania pytań oraz zgłaszania problemów po każdym zrealizowanym tygodniu. Odpowiadam i reaguję na bieżąco, w zależności od potrzeb.
Dodatkowo, istnieje możliwość przesłania filmów z wykonywania treningów, które analizuję i daję feedback. Dzięki temu nie musisz spędzać czasu na rozpisywanie treningów na własną rękę, a jednocześnie uczysz się od doświadczonej osoby jak wygląda dobrze rozpisany trening.
Ta forma współpracy jest przeznaczona dla doświadczonych osób, które mają już podstawową wiedzę na temat technik podstawowych ćwiczeń, takich jak przysiad, różne formy wyciskania, martwy ciąg czy różne formy przyciągania. Jeśli nie znasz tych podstaw, zalecam skorzystanie z treningu personalnego, podczas którego będę mógł nauczyć Cię tych wzorców.
- Dokładnie zaplanowany trening, który pomaga Ci osiągnąć wyznaczony cel.
- Regularne treningi przynoszące widoczne efekty i postępy.
- Łatwy w obsłudze plan treningowy, uwzględniający każdy szczegół.
- Kompleksowe podejście do treningu, co przekłada się na osiągnięcie lepszej kondycji i siły.
Koszt prowadzenia jest zależny od indywidualnych potrzeb. W celu ustalenia szczegółów umów się na rozmowę.
Gwarancja stałej ceny, pomimo rosnącej inflacji 🙂
Jeśli po zrealizowanym planie stwierdzisz, że nic Ci to nie dało - zwracam koszta
Masz dość zastanawiania się jakie następne ćwiczenie zrobić na treningu?
